EXPRESSÃO E CRIATIVIDADE
CRIANÇAS E ADOLESCENTES

“A criatividade é a inteligência se divertindo” Einstein.
 

Um espaço acolhedor para entrar em contato com o que está pulsando dentro e transformar em fluxo criativo.
 

Dinâmicas e brincadeiras divertidas, com a ajuda de referências artísticas, para estimular o pensamento criativo e a expressão.
 

Laila Zaid sinaliza que, "entre a escola, a atividade física, o curso de inglês e a infinidade de conteúdo disponível nos ecrãs, falta o espaço vazio do criar. Junta-se a isso o medo de errar, de não ser aceito e de ser diferente de alguma forma. Temos então todo um potencial travado."

 

Esse workshop traz a chave para esse bloqueio. O destrave será feito em grupo, durante os encontros, mas as ferramentas são conquistas pra vida!
 

Terças, 15h às 17h (9 a 11 anos)

Quintas, 15h às 17h (12 a 14 anos)

Serão 6 encontros. Investimento: R$528
 

Laila Zaid
Com formação em Publicidade e carreira nas Artes Cênicas, realizou diversos trabalhos em orfanatos e colônias de férias. Em algum momento sentiu a necessidade de realizar um trabalho mais estruturado e desenvolveu o “Eu, Coletivo”, projeto que levou para escolas municipais e que foi muito bem recebido. Agora dá mais um passo nesse sentido trazendo esse workshop para o Gestos.

 

 

 

MINDFULNESS PARA GESTANTES
“Mindfulness é a consciência que emerge quando prestamos atenção de propósito no momento presente, com compaixão, curiosidade e de coração aberto.” University of Oxford

O período de gravidez é um bom momento para conhecer essa prática e começar a lidar de forma diferente com as inquietações, o stress e incômodos físicos, além de ser preventivo na depressão e promover sentimentos e emoções agradáveis que são transferidas para o bebê.

Só quem esteve ou está grávida entende as variações de humor, receios e preocupações nesta etapa da vida.

Neste workshop apresentaremos técnicas para lidar melhor com estes sentimentos e emoções, além de permitir um espaço para formação de vínculos e troca de experiências.

“Mindfulness não lhe trará a experiência de parto que deseja, mas lhe ensinará a amar a experiência que tiver.” Nancy Bardacke, criadora do Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP).

Quarta-feira, 30/08 de 19h30 às 21h30 Investimento: R$60

Roberta Kerr Pinheiro
Formação no Youth Mindfulness Kids Programme reconhecido pelo General Teaching Council of Scotland e All-Party Parliamentary Report on Mindfulness em Westminster, Inglaterra e Teacher training - Bangor University. Treinada e certificada no Mindfulness Course com o BAC Accredited Institute e Mindfulness based Cognitive Behavioural Therapy Advanced Diploma. Certificada pelo Professional Coaching Practice em Edinburgh e Coach Certificada pelo International Coaching Federation ​Realização dos cursos de Reiki Primeiro e Segundo Grau com a Master Victoria Mulhearn na Inglaterra.